Co dostajesz
Trzy e-booki. Jedna cena.
Przepisy uniwersalne
Śniadania, obiady, kolacje i słodkie dania na każdy dzień tygodnia.
Przepisy do pracy
Pasty, sałatki i wrapy na zimno — zjesz przy biurku bez podgrzewania.
Lunchboxy do pracy
Dania na ciepło i na zimno rozpisane pod pojemnik i meal prep.
W każdym przepisie
Zero zgadywania, ile w tym białka.
Dokładna gramatura
Każdy składnik podany w gramach — nie „garść” i „trochę”.
Kalorie i makro
Białko, węglowodany i tłuszcze policzone dla porcji.
Krok po kroku
Prosty opis przygotowania, bez kulinarnego żargonu.
Czas i porcje
Wiesz, ile zajmie i na ile porcji wystarczy.
Jak to działa
Od zakupu do gotowania w dwie minuty
Kupujesz
Płacisz BLIK-iem, przelewem lub kartą. Żadnej wysyłki, żadnej subskrypcji.
Pobierasz
Link do 3 plików PDF trafia na Twojego maila zaraz po opłaceniu zamówienia.
Gotujesz
Otwierasz na telefonie w sklepie i robisz zakupy prosto z listy składników.
Dla kogo
Ten pakiet jest dla Ciebie, jeśli…
Wiesz, ile powinieneś jeść, ale nie wiesz, z czego to wyciągnąć.
60 lunchboxów i 50 dań na zimno zamykają temat obiadu przy biurku.
210 przepisów to ponad pół roku bez powtórki tego samego dania.
Kalorie i makroskładniki są już policzone — wpisujesz do aplikacji i gotowe.
FAQ
Najczęstsze pytania
Kiedy dostanę pliki?
Od razu po opłaceniu zamówienia — link do pobrania przychodzi mailem, a e-booki możesz też pobrać ze strony potwierdzenia zamówienia.
W jakim formacie są e-booki?
Trzy pliki PDF. Otworzysz je na telefonie, tablecie, komputerze i czytniku — bez dodatkowych aplikacji.
Czy przepisy są trudne?
Nie. To dania z normalnych, dostępnych w każdym sklepie składników. Większość robi się w 15–30 minut.
Czy muszę mieć odżywkę białkową?
Nie. Białko pochodzi głównie z jedzenia. Odżywka pojawia się tylko w kilku deserach i można ją pominąć.
Czy mogę zmienić wielkość porcji?
Tak. Gramatura i makro są podane dla konkretnej porcji, więc łatwo przeliczysz je pod siebie.
Czy to plan dietetyczny?
Nie — to zbiór przepisów, a nie indywidualna dieta. Przy chorobach lub diecie eliminacyjnej skonsultuj jadłospis z lekarzem lub dietetykiem.
Ostatni krok
Zacznij gotować dziś wieczorem
210 przepisów w 3 e-bookach PDF. Płacisz raz, pliki zostają Twoje.
Produkt cyfrowy. Bez wysyłki i bez subskrypcji.